月別アーカイブ: 2019年10月

こんにちは。あおぞら整骨院です。
最近寒くなってきましたね！
なので本日は季節の変わり目に起こる体の不調を書いていきたいと思います！

季節の変わり目は、気温、気圧、寒暖差などの変化の影響で体が変化についていけない事があります。

例えば
体調不良
筋肉の疲れ、ダルさ
偏頭痛
関節痛やヘルニアなどの神経痛
などなど

対策としては、
手洗い、うがい(体調不良)
お風呂に浸かる、
ストレッチ、
リラックス出来る事など
しっかり予防して毎日元気に頑張りましょう！

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こんにちは。あおぞら整骨院です。
今日は基礎代謝が落ちると起こる症状について書いていきたいと思います。
まず基礎代謝が落ちると
1.体温が下がり血流が悪くなる
2.体を温める為皮下脂肪をつける
3.血管、内臓、筋肉の機能低下
これらからくる症状は

肌荒れ、冷え性、低血圧、低体温(35度以下)
顔色が悪い、疲れやすい、生理不順、便秘

などが起こります。
体の調子が悪くなるので、気をつけましょう！

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