月別アーカイブ: 2019年9月

こんにちは。
あおぞら整骨院です！
本日は基礎代謝について書いていきたいと思います。
まず基礎代謝とは、運動などをしなくても内臓活動などで消費させるカロリーの事です。
人が生きる上で最低限必要なカロリーと言えます。
これは筋肉の量や内臓の活動によって変化します。こちらが平均の基礎代謝になります。
次回は基礎代謝が落ちるとどう悪影響が起きるかを書いていきたいと思います。
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