あおぞら整骨院　体調不良

こんにちは。あおぞら整骨院です。
本日は気圧の変化きらくる体の不調についてかいていきたいと思います。
最近は朝晩と日中の寒暖差がはげしくなってきましたね。
そうなると筋肉、神経、関節、体調など
様々な不調が出てきます。
　筋肉
肩、首、腰などや筋肉からくる偏頭痛など
　神経
ヘルニアなど持病もちのかたは痺れや自律神経系からくる不眠など
　関節
変形性関節症の方や各関節の痛み、うずくなど
　体調
身体が気温の変化についていけずに体調を崩す場合が多いです。
バランスの良い食事、睡眠時間の確保
手洗い、うがいを今まで以上に気をつけましょう！

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